【断捨離】ものを極力減らすことが豊かさにつながる
こんにちわ！
鉄人です。
ミニマリストという言葉は最近馴染みがある方も増えたと思いますが、
彼らは「極力必要最小限のものしか所有しない生活を送ることが、より豊かで自由な人生を生きることにつながる」と主張します。
実際に、ものを極力減らすことが私たちの生活にどのような影響を与えるのでしょうか。
今回は、その理由をすこし探っていきます。
心理的な効果
物を所有することは、一時的に幸福感を与えるかもしれませんが、長期的には幸福感を減らす要因となることがあります。不要な物がたまり、整理整頓が追いつかなくなると、ストレスを感じることが多くなります。それに対して、ものを極力減らすことで、ストレスを減らし、精神的な余裕を持つことができます。
また、ミニマリストになることで、物に振り回されることがなくなります。消費社会においては、常に新しいものが出てきますが、自分が欲しいものかどうか、本当に必要なものかどうかを考えることが大切です。必要最小限のものしか持たない生活を送ることで、自分が本当に必要としているものが何なのかを見極めることができます。
経済的な効果
ものを減らすことは、経済的にもメリットがあります。不必要なものを買わず、節約することができます。また、所有する物が少なければ、収納スペースや家賃も抑えることができます。更に、不要なものを手放すことで、不用品を販売することができ、収入源になることもあります。
環境的な効果
ものを減らすことは、環境にも良い影響を与えます。不必要なものを生産することが減り、資源の無駄遣いを減らすことができます。また、不要なものを手放すことで、ごみの量を減らすことができます。ミニマリストは、リサイクルや廃棄物の削減を考え、地球環境を守るために積極的な取り組みを行っています。
精神的な効果
物を所有することが豊かさと考える社会において、自分がものを持たないことに対する劣等感を感じることがあります。しかし、ミニマリストは、所有物の量ではなく、自分自身が持つものの質に焦点を当てます。自分自身を肯定し、自己価値を高めることで、精神的な豊かさを得ることができます。
また、ミニマリストは、自分自身と向き合い、内面を探求することができます。物に囲まれていると、自分自身の本当の欲求を見失いがちですが、必要最小限のものしか持たない生活を送ることで、自分自身の本当の欲求に気づくことができます。
まとめ
「ものを極力減らすことが豊かさにつながる」という言葉は、一見すると矛盾しているように感じるかもしれませんが、実際には、多くのメリットがあります。心理的、経済的、環境的、精神的な効果があり、ミニマリストとして生活することで、より自由で豊かな人生を送ることができます。自分自身が本当に必要としているものを見極め、自己成長を促すことができるため、是非一度、ミニマリストのライフスタイルを試してみてはいかがでしょうか。
